Un meniu saptamanal sanatos (octombrie 2011)

1. Cum felul in care ne hranim se reflecta pe chipul, tupul si in intreaga noastra existenta, noi ne-am gandit ca ar trebui sa acordam o mai sporita atentie alimentelor pe care le consuman zilnic. Asadar, va propunem cateva sugestii de meniuri sanatoase pentru o saptamana intreaga la un pret avantajos.

Dacienii in cautarea lui Nessie (octombrie 2011)

De Nessie cum am aflat, noi repede am asaltat biblioteci si mai ales pe google, sa cautam detalii de cum putem da mana cu monstrul scotian. Prin nori noi am zburat si repede apoi am aterizat pe taramul mult dorit si iata ce-am descoperit!


http://www.youtube.com/v/hcheYof27Xw?version=3&feature=player_detailpage">

Uitati ce ne-au invatat sa gatim partenerii nostrii scotieni! O supa in stilul lor!



                                          AFTER

 their  mobility in Scotland to the partner school-Wallace High School

Nume/ Name	Romana/ Romanian	Engleza/ English
MARIN ANDREEA X A	Mi-a placut foarte mult in Scotia. A fost ceva foarte frumos si unic pentru mine.A fost prima tara straina in care am mers  -sansa care mi s- a oferit prin doamna profesoara Aida Grecu si proiectul condus de dumneaei  , Comenius - si am fost foarte impresionata. Am fost in doua orase.Unul dintre ele fiind capitala Scotiei,Edinburgh ,iar celalalt Stirling.La Stirling am vizitat Liceul Wallace numit dupa Sir William Walace,un foarte important cavaler al Scotiei care a trait in Evul Mediu. Cladirea liceului  m-a impresionat foarte mult.Era mare,spatioasa si ziceai ca te duci la mall,nu la scoala.Acolo aveau cantina,teatru,piscina,clase mari. Am invatat sa fac supa scotiana(7 lei Portia ;) ) si am invatat dansuri scotiene.Toti erau foarte prietenosi,buni,politicosi. In Edinburgh am vazut foarte multe locuri importante.Orasul lor avea aproape toate cladirile Evului Mediu si erau foarte frumoase.Scotienii tin cu adevarat la nationalitatea,tara si istoria lor.Dar nu sunt de moda veche.Edinburgh e un oras unde vechiul si noul se impletesc dand impresia ca esti in prezent si in acelasi timp si in trecut.Orasul era foarte mare,curat,linistit.Desi a fost cam innorat nu m-a deranjat acest lucru. Experienta aceasta a fost una pe care oricare dintre voi ar putea sa o aiba , trebuie doar sa invatati engleza si sa va inscrieti in proiectul Comenius- I feel good ! .	I like very much in Scotland. It was something very beautiful and unique for me. It was the first foreign country where I was –this chance was offer to me by my English teacher Aida Grecu and the project led by her, Comenius-and I was very impressed. I was in two cities. One was the capital of Scotland, Edinburgh, and the another one Stirling  . At Stirling I visited the Wallace High School named after the Sir William Wallace, an very important knight  of Scotland which lived in Middle Age. The building of high school impressed me very much. It was big, spacious and you say that you go to mall, not at school. There has canteen, theatre, swimming pool, big classrooms. I learned how to cook scottish soup(7 ron the piece ;) ) and I learned scottish dances. Everybody were very friendly, good, polity. In Edinburgh I saw a lot of important places. Their city has almost every builds from Middle Age and was very beautiful. The Scottish keep with truly at nationality, country and their history. But they are not of old fashion. Edinburgh is a old city where the old and new  intertwine impressed you are in present and in same time in past. The city is huge, clean, quiet. Although it was cloudy this didn’t bother me this thing. This experience was one of anybody of you may to have, you just must to learn English and come into  Comenius project.
CIUCU BOGDAN X B	La inceput  nu stiam la ce sa ma  astept  dar am ajuns usor  sa inteleg  ce sansa  am primit , sansa  de a  afla la prima mana ce inseamna   societatea  scotiana  si de a inlatura prejudecatile de ambele parti .      La sosirea in Edinburgh  am fost surprins de aerul medieval al cladirilor ce contrasta cu interiorul lor spatios  si modern dar si de atitudinea calma si relaxata a localnicilor  .Am  fost impresionat de cultura  si de istoria locala ,in special de povestea eroului lor national  William Wallace al carui nume  l-am auzit destul de frecvent in Stirling .       Un alt aspect al societatii scotiene este reprezentat  de legile stricte legate de consumul de alcool ,care , desi pot parea prea severe ,sunt foarte eficiente .       Dar adevarul este ca experienta mea din Scotia a fost una placuta  si nu am decat cuvinte de lauda pentru acea tara.	At first I didn’t  know what to expect ,but  I soon came to understand  the opportunity  I was given ,the opportunity  to discover at first hand what Scottish society  actually means .      At arriving in Edinburgh I was surprised by the medieval vibe of the buildings witch contrasted with there modern interior, and also by the calm and relaxed attitude of the locals .I was impressed by there culture and history , particularly by the story of William Wallace , a name I heard  quite frequently in Stirling .        Another aspect of Scottish society  is it’s strict laws on alcohol that, although , at times may seam a bit severe ,are in fact quite effective .         But the truth is my experience in Scotland was really enjoyable and I could never regret my time spent there.
VILCU MIHAI XII B	Proiectul ‚I Feel Good’ mi-a oferit plăcerea de a vizita una dintre cele mai frumoase ţări din Europa şi anume Scoţia. A fost o experienţă foarte plăcută pe care nu o să o uit vreodată. În Scoţia am petrecut câteva zile în Edinburgh dar şi în Stirling, două oraşe extraordinar de frumoase. Impresionant în cele două oraşe a fost modul în care au reuşit să păstreze integritatea clădirilor, un lucru demn de laudă la fel ca şi oamenii de acolo care sunt foarte primitori şi amabili. Şcoala parteneră pe care am vizitat-o ‚Wallace High School’ excelează prin modul de organizare, dotări dar şi educaţie. Elevii poartă uniformă, interacţionează foarte bine cu profesorii dar şi între ei punându-se accentul pe lucrul în echipă şi dezvoltarea calităţilor.  Suprafaţa şcolii este destul de întinsă incluzând o sală de sport, bazin de înot, sală de gimnastică, teren de rugby, sală de artă, sală de gătit şi multe altele. Petrecerea organizată pentru sărbătorirea întâlnirii tuturor elevilor a fost însoţită de dansuri şi mâncăruri tradiţionale care au ilustrat o cultură foarte bogată şi plină de mândrie. A fost o experientă minunată pe care aş repeta-o fără îndoială şi pentru care sunt foarte recunoscător.	The project ,I Feel Good' has given me the pleasure to visit one of the most beautiful countries in Europe that is Scotland. It was a very pleasant experience that i will never forget. In Scotland I spent a few days in Edinburgh but also in Stirling, two extraordinary beautiful cities. Impressive in both cities was how they managed to preserve the integrity of buildings, something worthy of praise as well as the people there who are very hospitable and kind. The partner school we visited ,Wallace High School' excels by way of organizing, equipment but also education. Students wear a uniform, interact well with teachers but also with each other focusing on teamwork and skill development. School has a quite large area including a sports hall, swimming pool, gym, rugby field, art room, cooking room and more. The party organized to celebrate the meeting of all students was accompanied by dances and traditional food that have shown a very rich culture and full of pride. It was a wonderful experience that I would repeat it certainly and for witch i’m very grateful.
MANDU NARCIS XII B	Inainte de a incepe vreau sa le multumesc celor care m-au selectat si au avut incredere in mine,dar sa nu uit ca proiectul Comenius cu tema:” I feel good” a fost cel care mi-a oferit o ocazie unica in viata.   Sunt foarte entuziasmat acum cand incerc sa imi “astern” pe foaie cateva din gandurile si trairile mele. Atunci cand am auzit ca am fost propus sa plec alaturi de scoala intr-un schimb de experiente m-am bucurat extraordinar,dar m-am bucurat si mai tare cand am auzit ca tara in care va trebui sa merg face parte din Regatul Unit al Marii Britanii si anume Scotia. La inceput recunosc eram oarecum speriat pentru ca nu stiam cum va decurge totul,dar s-a dovedit a fi ceva de vis cel putin pentru mine asa a fost.Am ajuns in Scotia in Endiburgh oras-capitala si am ramas uimit de ce am putut sa vad, totul acolo este medieval,cu locuri extraordinar de fermecatoare de la Magazine pana la Castele totul iti capteaza atentia. Dupa o noapte petrecuta la Endiburgh ne-am intors la aeroport pentru a ne intalni cu tarile partenere din acest proiect:Turcia,Portugalia,Austria,Polonia dar fara tara gazda Scotia care ne astepta pe toti in Stirling unde urma sa ne preia gazdele si unde vom ramane cu totii pe parcursul a doua zile.Odata ajuns in Stirling mi-am cunoscut gazda si am mers impreuna la el,eram emotionat si nu puteam sa ma gandesc decat la faptul cum va arata locul unde va urma sa stau,dar si la felul in care acestia ma vor primii.Tot in aceea seara mi s-a oferit o cina la care au participat toti membrii familie.Urmatoarea zi se anunta a fi una uimitoare,dar extrem de lunga si obositoare.Am ajuns la liceu impreuna cu gazda si pur si simplu vreau sa va spun ca am rams socat de ce am putut vedea,totul acolo este  imens si foarte bine echipat din punct de vedere tehnologic.Am facut un tur al liceului unde mi-au fost prezentate:Sala de dans,Sala de teatru,Bazinul Olimpic,Sala de fitness,Sala de Sport,dupa care am mers intr-o sala de clasa unde acestia stateau atunci cand nu aveau chef de ore.Toti copiii purtau uniforme,iar unii dintre ei aveau insigne prin care acestia aveau de indeplinit anumite activitati.Ce sa spun scotienii m-au primit foarte bine ajunsesem la un moment dat sa cred ca am stat acolo tot timpul,foarte ospitalieri si foarte draguti din toate punctele de vedere.Tot in acea zi dupa cateva ore petrecute in compania gazdei,am plecat sa-l vizitam pe Lord Provost unde ni s-a spus o scurta istorioara cu privire la semnificatia celor doua animale:Pasarea si Lupul inscriptionate pe emblema orasuiui.Dupa terminarea vizitei ne-am intors la liceu unde am luat pranzul cu totii.Dupa terminarea pranzului am asistat la o ora de gatit la care am invatat sa si gatesc o supa scotiana.Apoi ziua a continuat cu ore de dans unde am invat dansurile lor tradiotionale care mi s-au parut cam complicate, dar totul a fost   distractiv si m-am simtit foarte bine.Dupa terminarea orelor m-am intors acasa la gazda unde m-am pregatit pentru petrecerea din acea seara organizata in cinstea tuturor tarilor participante,unde trebuie sa punem in aplicare ceea ce am invat la ora de dans.Ziua intr-adevar a luat sfarsit eram extenuat si abia asteptam sa ma odihnesc. Urmatoarea zi si ultima din pacate pentru mine in compania gazdei a inceput cu un mic dejun grozav.La ei aceasta masa chiar este cu adevarat cea mai importanta, foarte bogata in lactate ceea ce dovedeste ca au un stil de viata sanatos.Dupa micul dejun am plecat la scoala insotit evident de gazda mea.Dupa iar cateva ore petrecute la scoala am plecat sa vizitam Castelul din Stirling precum si monumentul Wallace cladiri cu o imensa istorie “in spate”.Dupa terminarea vizitelor am mers la liceu de unde ne-am luat la revedere.M-am intors la Endiburgh alauri de celelalte tari si de colegii si profesorii mei.Urmatoarele zile au contnuat cu o vizita la Parlament si la Castelul din Endiburgh de data aceasta.   Cam atat am avut de spus despre experienta mea.Sunt incantat si inca nu imi vine sa cred ca am fost acolo.Vreau sa va multumesc din nou atat profesorilor care m-au asistat cat si liceului care intodeauna m-a facut sa fiu mandru ca sunt elev al acestuia.Sincer sa fiu nu cred ca as putea sa descriu in cuvinte ceea ce am simtit,a fost de vis,o amintire pe care o sa mi-o aduc aminte intotdeauna cu mult drag.Mi-as fi dorit ca si prietenii mei sa fi vazut ceea ce am putut sa vad eu. P.S: I love Scotland!	Before starting I want to thank those who selected me and had confidence in me, but do not forget the Comenius project on "I Feel Good" was the one who gave me an opportunity of a lifetime.   I am very excited now when I try to "lie" on paper some of my thoughts and feelings. When I heard that I was wanted to go with a school in an exchange of experiences I have enjoyed extraordinary, but I enjoyed even more when I heard that the country you have to go part of the United namely Great Britain and Scotland. At first I was somewhat scared to admit I did not know how it goes, but proved to be a dream at least for me it did. We arrived in Scotland in Edinburgh the capital city and I was amazed that I could see everything there is medieval, with extraordinarily charming places to Castles Magazine all your attention. After a night we returned to Edinburgh airport to meet with the project partner countries: Turkey, Portugal, Austria, Poland, Scotland host country without waiting for all of us in Stirling where he hosts take us and where all will remain over two days. Once in Stirling I know the host and we went at it, I was excited and I could not think how it will look only at that place where he would stay, but also how they will receive me. Also in that evening I was offered a dinner attended by all family members. The next day promises to be an amazing, but extremely long and tiring. I got to high school with the host and simply want to tell you that I stayed shocked I could see everything there is huge and very well equipped in terms of technology. We did a tour of the school where I was presented: dance hall, theater hall, Olympic pool, fitness room, gym, then I went into a classroom where they stood when they pleased not hours. All children wore uniforms, and some of them had signs that they had to accomplish certain tasks. What to say Scottish I received very well had reached a point to think that I was there all the time, very hospitable and very nice in all respects. Also that day a few hours spent in the host company, I went to visit the Lord Provost where we were told a short story about the meaning of the two animals: Bird and Wolf emblem engraved on orasuiui. After the visit we returned to school where I had lunch with everyone. After lunch I attended a cooking time that I learned to cook soup and Scottish. Then the day continued with hours of dance their dances tradiotionale where I learned that I have felt a little complicated, but it was fun and I felt very bine.Dupa completion times I returned home from home where I prepared to spend that evening organized in honor of all participating countries, where you have to practice what I learned in dance class. Day really ended was exhausted and I look forward to rest. Next day and unfortunately for me the last host company started with a great breakfast. In this table it really is truly most important, very rich milk which proves to have a healthy lifestyle. After breakfast I went to school accompanied by my host course. After several hours spent in school and I went to visit Stirling Castle and Wallace Monument story buildings with a huge "back". After I went to high school visits where we said goodbye. I returned to Edinburgh with other countries and my colleagues and teachers. The next day continued with a visit to Parliament and Edinburgh Castle this time.   So much I had to say about my experience. I am excited and yet I can not believe I was there. I want to thank you again so that I have seen teachers and high school who always made me proud to be his student. Honestly I do not think I could describe in words what I felt was a dream, a memory that will always remind me much love. I would have liked and my friends have seen what I could see it. P.S: I love Scotland!
MANDU ALIN XII B	Vreau sa le multumesc tuturor  celor care m-au ales sa fac parte din acest proiect : “ I Feel Good “ . Acest proiect m-a ajutat sa-mi dezvolt vorbirea in limba Engleza si  sa  cunosc  diferite stiluri de viata  si  traditii. Totul a fost ceva de vis , o experienta unica in viata pe care le-o doresct tuturor sa o traiasca . La inceput am fost speriat pentru ca era prima experienta de acest fel si nu stiam cum va decurge . Cu toate acestea sa dovedit a fi ceva extraordinar dar si datorita Doamnelor Profesoare care au facut ca totul sa para atat de usor si distractiv pentru noi , imbinand utilul cu placutul. Prima zi am petrecut-o in orasul-capitala Endinburgh , un oras extraordinar , un oras medieval cu multe traditii si obiceiuri foarte frumoase. A doua zi a trebuit sa ne intoarcem la aeroportul din Endinburgh unde urma sa ne intalnim cu celelalte tari participante , urmand apoi sa mergem in Stirling , unde fiecare eram  preluati de gazde. Aici totul a fost ceva extrem de frumos , am fost primiti cu ospitalitate si ni s-a oferit tot ce am dorit. Urmatoarea zi am mers la scoala insotiti de gazda unde a fost ceva extraordinar. Nu mai vazusem in viata mea o scoala atat de mare si de performanta . In plus am avut placerea sa obesrv ca fiecare copil purta cate o uniforma extrem de frumoasa iar fiecare avea cate o indatorire in functie de insigna pe care o purta . Bine !  nu toti aveau , decat cei mai buni elevi  Aici copii au fost extrem de primitori cu noi si pot spune ca mi-am facut destul de multi  prieteni. Apoi am facut un tur al liceului “Wallace High School “  , insotit de gazda , unde am vazut de ce performante dispune, cum ar fi : bazin , sala de dans, sala de gatit , sala de sport , sala de fitness si ceva extraordinar pentru mine , o sala  dotata cu un televizor si un X-Box unde copii se strangeau si se distrau cu totii . Am vizitat primaria din Stirling ,unde ne-am  intalnit cu lordul Provost care ne-a vorbit despre traditia si stema acestui oras. Am mai vizitat monumentul Wallace precum si castelul din Stirling  Am invatat sa gatesc o supa Scotiana , despre care pot spune ca am gatit una destul de gustoasa . Am invatat sa dansez dansuri Scotiene , care erau extrem de grele dar totodata si foarte disctractive .  Din pacate a venit si ultima zi , in care trebuia sa ne luam la revedere de la gazde . Apoi am mers la scoala insotit de gazda unde ne-am intalnit si cu celelalte tari participante de unde am plecat cu toti din noi spre Endinburgh. Urmatoarea zi in Endinburh , am vizitat Parlamentul si Castelul acestui oras extrem de frumos si foarte bogat in traditii. Am incercat sa explic pe scurt si sa scot in evidenta cele mai importante lucruri pe care le-am trait . Pot sa va spun ca a fost ceva extraordinar pentru mine, o experienta minunata si inca odata vreau sa le multumesc tuturor celor care mi-au oferit aceasta sansa ,aceasta oportunitate si nu in ultimul rand, celor care au pus bazele acestui Proiect, numit : “ I Feel Good “ .
CONSTAN-TINESCU DAN XII B	Mobilitatea in Scotia am pututo numii decat o eperienta unica in viata , si sunt foarte recunoscator  Uniunii Europene si Proiectului Comenius pentru sponsorizarea acestor mobilitati .          Primul lucru care ma uimit a fost politetea oamenilor si curatenia oraselor.De asemenea Wallace High School este un liceu cu toata dotarile necesare si un model de invatare reusit. De asemenea uniformele reduc diferentierea intre elevi , toti fiind un colectiv acolo , singurele diferente fiind cravat si insignele , care sunt castigate dupa meritul fiecaruia in parte . Liceul de asemenea avea renumite rezultate pe plan sportiv. Liceul avea toate functiile necesare pentru ca elevii sa poata petrece pana si timpul liber acolo , era dotat cu bazin de inot , sala de relaxare , cantina , teatru , teren de sport .    Orele la care am participat cu colegii a fost un curs de gatit , un curs de Sopran si dansuri traditionale. Gazda mea era un copil normal , cu 3 caini de curse 1 broasca testoasa de uscat 3broaste testoase de apa si 2pesti tropicali ca animale de companie . Gazda mea era cam cat mine , de inalt , foarte cuminte , mam inteles de minune cu el , ma intreba mereu daca mai am nevoie de ceva .
NEGOI IONUT XII B		First of all  I want to thank Mrs. Aida Grecu and Mrs.  Valentina Stanciu for the opportunity given.The tour from Scotland was unique for me because I made a lot of friends that today I missing.I was very impressed of their way of life and learning mode.  I will always remember this unique experience and certainly I will not forget Joel Fuentes wich during of a week was and will remain a dear friend and a wonderful host to.                                                                        Thank you

Sceneta- asezarea mesei (septembrie 2011)

O scurta introducere in arta asezarii mesei pentru o ocazie speciala.Speram sa gasiti partea utila a acestui material. Toti avem nevoie de organizare!

Sceneta- la restaurant (septembrie 2011)

Hai la masa in oras! Stiu eu un restaurant tare fain, ce zici?

In chelneri minunati si clienti fideli ne-am transformat pentru cateva momente ....dar ne-am distratsi-am invatat!

Un scurt studiu de piata (septembrie 2011)

Am plecat prin piete si supermarketuri sa ne documentam asupra calitatii produselor sanatoase puse la vanzare, dar si in privinta preturilor. Ne-am adunat grupuri, grupuri , ne-am dotat cu pix, carnetel, aparat foto si bunavoie si-am pornit incursiunea in lumea distribuitorilor de hrana sanatoasa. Apoi, ce-am descoperit.....priviti!

A new school year- new research-new discoveries (septembrie 2011)

Ce bineee!Am revenit la scoala, cu mai mult elan si inspiratie pentru un nou an de colaborare cu partenerii si prietenii nostrii europeni! De-abia asteptam sa ne avantam in noile sarcini de proiect, sa descoperim cat mai multe necunoscute, sa dezvoltam spiritul civic, competentele de comunicare in limba engleza, sa ne revedem prietenii, sa ne facem altii noi, sa tintim spre unitate in diversitate!